O poder da música na quarentena e na estimulação do seu cérebro.

A neurociência demonstrou que o cérebro não é estático e é capaz de se modificar se reorganizar você sabia por exemplo a música pode ajudar seu cérebro? Se você pratica atividades de música, como tocar um instrumento, pode ajudar seu cérebro a mudar tanto funcional quanto estruturalmente, segundo pesquisas. As mudanças são maiores em que pratica música há pelo menos um ano, mas também foi observada em pessoas que escutam música. Além de proporcionar relaxamento, lembranças de momentos bons e liberação de hormônios do prazer. Que tal aproveitar a  quarenta para aprender um instrumento novo, ou para ouvir músicas que você gosta e estimular a neuroplasticidade do cérebro! Fica a dica!